情节主线
人们越来越痴迷于食品包装袋上标注的数字，大多数包装注明普通成年人每天可以摄入2千卡路里。所有这些计算都让人们产生了负罪感，不确定是否该喝啤酒、吃巧克力蛋糕。对于
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观众心声
关于减肥时卡路里的苛刻，现在的理论已经不是这样去思考了，身体反应才是最真实的，仅看数字不是最大意义。饿就吃不饿就不吃，要对自己的身体诚实。
2020-08-09 有用 2
和糖一起在iplayer看的，虽然没有什么新鲜货但是也还是，但也是个很好的大众能接受和理解的方式讲述这个基础知识。
2018-11-17 有用 0
糖、脂肪、蛋白质，甜烧白赢了！
2016-06-22 有用 0
日常饮食含卡路里太高了，还是家常便饭好！
2020-03-18 有用 1
对我最大的启示就是 饭前先喝汤 苗条又健康
2023-03-06 有用 0
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